Entries from 2017-07-14 to 1 day
膝痛の治し方として、膝関節包を柔らかくすると良い。そのために大腿四頭筋を鍛えることが有効だと、ガッテンで紹介されていた。 太ももの筋肉に力を入れて、それから緩める。これを繰り返すだけだという。 やってみたら、なんだか少し痛みが和らいできた。…
膝痛の治し方として、膝関節包を柔らかくすると良い。そのために大腿四頭筋を鍛えることが有効だと、ガッテンで紹介されていた。 太ももの筋肉に力を入れて、それから緩める。これを繰り返すだけだという。 やってみたら、なんだか少し痛みが和らいできた。…
